Let's dance!

20110825_fotografi_hildemors_landslag_MG_3650.jpg

Lær dans ved en ledende danseskole i Bergen Sentrum.

logo.jpg

Hos Hildemors Dansesenter lærer du dans fra profesjonelle og merriterte dansere. Vi har kurs for alle, fra nybegynnere til elitedansere. Våre trenere kan du kjenne igjen fra TV program som "skal vi danse" og "dansefeber, samt fra forskjellige danseshow nasjonalt og internasjonalt.

Ønsker du å ta det neste (danse)steget?

Finn et kurs som passer for deg eller kontakt oss for privatundervisning.


Hip Hop

På samtlige hip hop kurs lærer man dans som er topp moderne. Enkelt kan det sies at det man ser på musikk video på MTV er i likhet med det man danser på disse kursene. Det blir derfor en blanding mellom HIP HOP, R&B og streetjazz m.m.

De senere årene har dette vært våre mest populære kurs fra 10 års alderen helt opp til voksenkursene. Musikken som brukes er det helt siste og beste innen populærmusikk, og har meget varierte rytmer.


Under 15 år

under-15-år.jpg

Enkle rutiner til topp moderne musikk. Motorikk og kroppsbeherskelse er sentrale tema, og elevene lærer å bevege seg til den musikken de liker selv. Man kan med fordel gå to begynnerkurs, da det er nye danser og ny musikk hvert semester.

På fortsetterkursene lærer man danser som vil egne seg til show blant annet og våre beste elever deltar i show-gruppe som danser på forskjellige arrangement både internt på danseskolen og på andre arrangement som julebord, årsfester, dansens dag på torgalmenning, ball på Hotell Norge m.m.


Over 15 år

over-15-år.jpg

Begynnerkursene har enkle rutiner som alle kan lære. Man bruker topp moderne musikk, og koreografi som er populært i øyeblikket. Koordinasjons evnene økes betraktelig etter hvert, og her kan man gå videre til fortsetter kurs etter bare ett semester. Dette avhenger selvsagt av personen selv. Også her er det nye danser til ny musikk hvert semester, så skulle man bestemme seg for å gå flere semester på nybegynner kurs, skjer det hele tiden noe nytt.

På fortsetterkursene lærer man danser som vil egne seg til show blant annet og våre beste elever deltar i show-gruppe som danser på forskjellige arrangement både internt på danseskolen og på andre arrangement som julebord, årsfester, dansens dag på torgalmenning, ball på Hotell Norge m.m.


Showdans

Dette er et elitekurs for Disco/Funk dansere. Trenerne plukker ut de som kvalifiserer til dette kurset, og det er ingen mulighet for å melde seg på dette kurset uten erfaring fra de andre Disco/Funk kursene.

Denne showgruppen danser oppvisninger på diskotek rundt i Bergensområdet, og har til tider trening utenom oppsatt kurstid, så det krever at man kan sette av litt ekstra tid.


Hip Hop & Break

hip-hop-break.jpg

I denne kategorien tilbyr vi et bredt spekter innenfor hip hop. Noen kurs er rene hip hop kurs.

Ole Petter, også kjent fra "Dansefeber" og "Norske Talenter" er en av dem som underviser i hip hop, locking, poping og breaking.


Latino Streetdance

Disse kursene er veldig populære. De er beregnet for deg som elsker å danse og som ønsker å lære en kul danse-/treningsform.

Disse kursene er en blanding av jazzdans og streetdance til latinamerikanske rytmer. Musikk fra bl.a. JLO er mye brukt på disse kursene.

Begynnerkursene krever ingen forkunnskaper. Instruktør på disse kursene er Paulina Cayo.

Selskapsdans

20110825_fotografi_hildemors_landslag_MG_3650.jpg

Ballroom og latinamerikanske danser m.m.


Ballroom Dancing
Voksen & ungdom begynnere

Her lærer man Engelsk Vals, Tango, Wienervals, Quickstep, Samba, Cha cha cha, Swing, og Salsa. Kurset er lagt opp på nybegynnernivå, så man trenger ingen forkunnskap. Man trenger heller ikke å ha partner med seg. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.

Dette er et greit innføringskurs for dem som føler seg usikker på dansegulvet, i tillegg har disse kursene en hyggelig atmosfære, så man kan slappe av og kose seg mens man lærer. Vi har alltid to trenere på denne typen kurs, så man får god hjelp om man skulle ha behov for det.


Par begynnere

Kursene er helt like Voksen/ungd. Med unntak av at man må ha partner for å begynne her.

Her rullerer vi aldri på partnere uten at det er et spesielt ønske om det. 


Par fortsetter

Her lærer man mer om karakteren til de forskjellige dansene, riktig dansestilling, og hvordan man får dansen til å se naturlig og enkel ut. I tillegg til dansene fra begynnerkurset, lærer man Rumba, Slowfox og Paso doble. Man utvikler dansene videre etter hvert nivå, både med hensyn til flere trinn og stilen på dansen.


Skal vi danse?

"Skal vi danse?" er for alle dem som har tidligere har gjennomført et nybegynnerkurs i selskapsdansere standard og latin, eller på dirty dancing/latino mix. Det passer også for dem som går på veteranpartiet.

Egentlig er ikke dette et kurs i vanlig forstand, men det vil være trenere til stede hele tiden. Dermed kan du få hjelp i ditt eget tempo. Hensikten er å ha en mer sosial ramme samtidig som man kan trene og forbedre de ferdighetene man allerede har eller som man lærer på et fortsetterkurs.

Det blir derfor innlagt kaffepause hvor man blant annet kan snakke med andre par og trenere. "Skal vi danse" varer i 1 time og ett kvarter.


Veteranparti

Dette er et "elitekurs", hvor man går inn på avanserte kombinasjoner, og lærer nøye teknikk i de forskjellige dansene.

Fotarbeide, kroppsholdning og rytmebruk er sentrale tema på dette kurset. Her fokuserer man på noen få danser hvert semester, og holder de andre dansene ved like. 


Privatparti

Det er stadig mer populært å danne sine egne privatparti hvor man danser det man selv ønsker å lære. En vennegjeng, skoleklasse eller arbeidskolleger kan gjerne starte sine egne kurs.

Dersom man ønsker å komme inn i kursplanen med 12 ukerskurs må man være minimum 10 par, men er man ikke så mange men ønsker likevel å ha eget kurs, kan vi anbefale weekendkurs hvor man selv bestemmer antall timer og deltakere.

Vær tidlig ute med å bestille denne typen kurs, da timeplanen fort blir full. 


Salsa

Salsa betyr saus og er egentlig en fellesbetegnelse for latinamerikansk dans, men Mambo er den dansen som oftest forbindes med Salsa.

De seneste årene har salsa blitt veldig populært.


Dirty dancing / Latino mix

På dette kurset lærer du ulike latinamerikanske danser slik som salsa, samba og cha cha chá. Kurset tar utganspunkt i filmen Dirty Dancing/Havana nights.

Dette blir topp rytmer, musikk og dans.


Swing

Her lærer man den originale sekstakter swingen fra Amerika. Det finnes mange ord på denne dansen, men i Bergen bruker vi enkelt og greit bare swing. Dette er vel den mest anvendelige dansen til den type musikk som spilles på "voksne" utesteder.

Her lærer man en hel del turer i løpet av semesteret, i tillegg til at mannen lærer å føre en dame, og damen lærer å følge mannen. 


Kadetter

Disse kursene er for alle piker/damer mellom 16 og 25 år, og krever ingen forkunnskap.

Det er kadetter fra Sjøkrigsskolen som skal lære seg en del enkle regler innen selskapsdans, og undervisningen går over 4 timer fordelt på 2 dager i uke 2 hvert år. Her lærer man Polynaise, Engelsk Vals og Swing. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.

Dette er et greit innføringskurs for dem som føler seg usikker på dansegulvet, i tillegg har disse kursene en hyggelig atmosfære, så man kan slappe av og kose seg mens man lærer. Vi har to trenere på denne typen kurs, så man får god hjelp om man skulle ha behov for det.


Brudevals

Fra tid til annen setter vi opp egne kurs i brudevals. Mange ønsker å danse den perfekte brudevalsen på det store dagen og vi har derfor satt opp et eget kurs i brudevals.

Her lærer du både engelsk vals og wienervals, og i tillegg får man en del tips og råd som er nyttige å ta med.

Det er også mulig å ta privattimer i brudevals. Ta kontakt for mer informasjon om dette.

Barnekurs

 

Barnekurs 3-6 år

På dette kurset lærer barna motorikk og kroppsbeherskelse ved å danse til kjent musikk. I utgangspunktet lærer man en del ringdanser, som også inneholder trinn fra Samba, Cha cha cha, Vals og litt moderne danse.

Vi legger også stor vekt på opplæring i en del etiske retningslinjer, og barna lærer blandt annet å bukke og neie.

På høstsemesteret er det også barneball noen uker før jul, og dette er utrolig populært både for store og små


Barnekurs 7-10 år

Samba, Cha cha cha, Swing, Vals, Tango, Quickstep og enkel disco er blant dansene man kommer innom her.

Disse kursene fokuserer på å øke barnas koordinasjonsevne og å lære å forstå rytmen i musikken.


Sportsdans -
Standard og latinamerikansk

Kursene inneholder de samme dansene som 7/10 års kursene + Rumba og Slowfox (Sportsdans fortsetter 2).

Her er vi nøye med at takten i musikken blir fulgt, at fotarbeidet er riktig og barna lærer mer om hvilken karakter og bakgrunn de forskjellige dansene har. Man får også mer avanserte trinn, som blant annet kan kjennes igjen fra konkurransedans.

Enkelte bruker disse kursene som forberedelse til å bli konkurransedanser, men mange ønsker ikke å gå så langt men følger kursene for gøy.


Jazz

Jazz

Her lærer man kroppsbeherskelse, fleksibilitet, teknikk og koreografi.

Kursene er egnet for de som ønsker å kose seg med dans og fortsetterkursene er godt egnet for de som vil utvikle seg til et høyere nivå også innen andre dansestiler.

Vår hovedtrener i jazz har opptredd i teatre og lignende over hele Europa og i USA.


Song & Dance

Song & Dance

MyrnaBraza1.jpg

For en fantastisk opplevelse med sang og dans i en herlig kombinasjon, anbefaler vi musikalkurs med Myrna Braza i sang og Marit Hagen i dans. Dette har lenge vært etterspurt blant gode dansere som ønsker en kombinasjon og nå har vi det altså klart.

Koreografien blir tilpasset at man skal synge samtidig som det blir lagt opp til å være kult og utfordrene.

Sangundervisningen vil være grunnleggende og gi gode kunnskaper rundt hvordan man skal bruke stemmen best mulig i kombinasjon med dans og hvordan oppnå best stage-performance og microphone-technique. Ingen forkunnskaper kreves.


Klassisk ballett

Klassisk ballett

Styrke, balanse, positure og fleksibilitet utvikles godt på dette kurset.

Man går grundig inn i teknikken og kurset er bra for de som ønsker en effektiv trening for hele kroppen og selvsagt som suplement for andre dansegrener på høyere nivå.